ترجمه- نسرين سليمان :

الحزن هو عاطفه يساء فهمها فى بعض الاحيان وهو شئ للاسف يجب جميعنا تجربته بحياتنا ينشأ ويرتبط حتما الحزنبتجربه الخسارة من فقدان شخص عزيز من خلال الموت او الطلاق او الفراق .

وهناك مراحل للحزن اذا كان لنا ان نتخطى مرحله منها فان عمليه الحزن لن تكتمل وخطوات الحزن هى باختصار كما يلى :

1- الحرمان من رؤيه الشخص لفراقه او بعده بالموت او الانفصال او الطلاق .

2- الغضب من الحبيب او الزوج للوصول لمرحله الابتعاد وعدم الرؤيه .

3- المفاوضه ومحاوله عقد صفقات مع الزوج قبل الخسارة الكامله ومحاوله ارجاع الزوج مرة اخرى .

4- الوصول لمشاعر اليأس والحصرة وخيبه الامل وربما يصل بذلك للانتحار لفقدان الشخص الذى من المفترض العيش معه بالحياه المستقبليه .

5- قبول الخسارة بالحياه وتحملهاا بهدوء بكل مصاعبها ومحاوله ايجاد الجديد للخروج من الم الخسارة والحزن بالبقاء على الذكريات الجميله .

ويتم الحصول على المساعده للبقاء على قيد الحياه فالشعور بالالم والخسارة امر طبيعى يثبت اننا على قيد الحياه ولكننا نختلف فى مدى تقبلنا لهذه الخسارة والعثور على الحب والسعاده مرة اخرى بمساعده الاخرين .